Cara Agar Tidak Ngantuk saat Bangun Pagi, Jangan Lakukan Ini!
KONTEN VIRAL – Rasa ngantuk saat bangun pagi seringkali disebabkan oleh kurangnya tidur yang berkualitas. Untuk mencegahnya, cara agar tidak ngantuk saat bangun pagi adalah dengan memastikan Anda mendapatkan waktu tidur yang cukup, idealnya antara 7-9 jam setiap malam. Dengan tidur yang cukup, tubuh dapat menjalani proses pemulihan yang dibutuhkan untuk memulai hari dengan segar….